Vou voltar à escola! E agora?

As aulas presenciais estão voltando. No entanto, a pandemia infelizmente não acabou e o risco representado pela COVID-19 ainda é significativo.

Se você vai voltar à escola em breve, fique de olho nas nossas dicas para proteger a si mesmo e a todos à sua volta.

Ah, é bom lembrar que essas orientações valem não só para o ambiente escolar, mas para todos os lugares em que você precisar ir.

Quando não ir à escola

Se alguma condição de saúde faz com que você seja do grupo de risco, ou se estiver com alguma doença, mesmo que não tenha nada a ver com COVID-19, converse com seus responsáveis, busquem orientação médica e avaliem juntos se é melhor que você continue em casa, frequentando as aulas virtualmente.

Se você estiver com sintomas de resfriado – nariz entupido, espirros, tosse, dificuldade de respirar -, febre, diarreia, ou se não estiver sentindo gostos ou cheiros, informe aos seus responsáveis e fique em casa. Se sentir que os sintomas estão demorando a passar ou que estão piorando, peça para ir ao médico.

Se você ou alguém da sua família tiver testado positivo para o SARS-CoV-2 ou outra doença respiratória infectocontagiosa, a escola deve ser comunicada. Para poder retornar às aulas presenciais, verifique com a Direção se é necessário apresentar atestado médico, teste negativo ou se basta estar assintomático e ter permanecido em isolamento pelo tempo recomendado pelo protocolo da escola.

Mantenha distância!

Quem não está morrendo de saudades dos amigos? Mas aguente firme – ainda não é hora de abraços, beijos, cumprimentos com as mãos.

Mantenha o distanciamento recomendado pelas autoridades de saúde da sua cidade sempre que possível. Isso vale para sala de aula, laboratório, biblioteca, corredores, quadra esportiva, vestiário, banheiro, cantina, portão… enfim, em todo canto da escola. Até mesmo no transporte escolar ou público. Siga as sinalizações de distância no chão, se houver.

Respeite os horários de entrada, saída, intervalos e recreio definidos pela sua escola. O objetivo é evitar que grupos de alunos fiquem mais próximos do que o recomendado neste momento.

Na hora da saída, espere pelo transporte escolar ou por seus responsáveis no local definido pela escola – nada de aglomeração no portão!

As máscaras (não) vão cair

Use máscara o tempo todo que estiver fora da sua casa – inclusive no transporte público ou escolar. Tirar na escola? Só se for para trocar por outra máscara novinha.

Falando em trocar a máscara, lembre-se: é necessário fazê-lo a cada duas a quatro horas, ou antes, se ela estiver suja, úmida ou rasgada.

A máscara deve cobrir a boca e o nariz sempre! Deixá-la no queixo, pendurada na orelha ou deixando o nariz de fora não adianta nada!

Mas como beber água ou comer um lanche de máscara? Não dá, né. Nesse caso, o ideal é que você tenha uma nova e limpa para trocar. Você remove a usada tocando só no elástico e guarda na mochila. Terminou de comer e beber? Higienize as mãos com álcool em gel e coloque a máscara nova.

Ah, se puder, opte por máscaras do tipo PFF2, que têm alto poder de filtragem de partículas no ar e deixam você mais protegido. É a recomendação dos infectologistas diante de variantes mais transmissíveis, como a Ômicron.

Se não tiver como comprar uma PFF2, use máscara de tecido de três camadas – se possível, com uma cirúrgica por baixo. Mas não deixe de se proteger. Em caso de necessidade, veja aqui como improvisar uma máscara de tecido.

Higiene é fundamental

Evite tocar nos olhos, no nariz ou na boca, mesmo de máscara. É difícil, mas muito necessário.

Higienizar as mãos deve ser um cuidado constante. Faça-o quando entrar e sair do transporte escolar, da escola, da sala de aula, da biblioteca, do laboratório, do banheiro, da cantina.

Você pode lavar as mãos com água e sabão, secando-as com papel toalha, ou usar álcool em gel a 70%. Veja aqui como lavar as mãos direitinho!

Se tiver vontade de tossir ou espirrar, faça-o no lenço de papel descartável (nada de lenço de pano!) ou no antebraço, mesmo usando máscara;

Não use o bebedouro da escola. Traga de casa a sua garrafa de água.

Seja cuidadoso com o seu material escolar para evitar pegar alguma coisa emprestada.

Ah, mas….

Ah, mas precisa de tanto rigor assim? Precisa. Até que toda a população seja imunizada e que as novas variantes estejam controladas, todo cuidado é pouco.

Ah, mas eu tenho que desconfiar até dos meus melhores amigos? Não encare isso como falta de confiança, mas como um cuidado a mais que você está dedicando aos seus amigos. Quando você mantém o distanciamento social, protege a si mesmo e aos outros – vai que, de alguma forma, você se contaminou e não sabe. Afinal, quem está com COVID-19 transmite a doença, apresentando sintomas ou não!

Ah, mas depois da aula, vale um rolê por aí? O ideal seria evitar enquanto os números da pandemia estiverem preocupantes. Mas se ainda assim o rolê for acontecer, que seja em locais bem arejados ou ao ar livre, mantendo o distanciamento social e usando máscara sempre!

Ah, mas eu só quero estudar com a minha amiga. Vale a mesma recomendação acima. Se puder dar preferência às videoconferências enquanto a situação estiver difícil, melhor. Mas se for encontrar colegas, que seja em locais arejados, com distanciamento social e máscara.

Informar-se faz bem

Procure estar bem informado sobre a COVID-19 – como se pega, como se evita, quais os sintomas. Se tiver dúvidas em relação aos termos médicos usados nos noticiários, confira o nosso glossário.

Nada de acreditar ou de espalhar fake news sobre a doença! Procure sites de instituições científicas confiáveis para tirar suas dúvidas. Se quiser saber mais sobre como identificar notícias falsas, a gente explica.

Com informações da Sociedade Brasileira de Pediatria.

Reprodução autorizada desde que contenha a assinatura "plenarinho.leg.br - Câmara dos Deputados" e não seja para fins político-partidários

14 Comentário(s)

  • by Isaque postado 20/04/2021 18:39

    Manter o distanciamento social ,lavar as mão com água e sabão ,usar máscara todo tempo

    • by Turma do Plenarinho postado 20/04/2021 18:59

      É isso aí, Isaque! Abraços da Turma!

  • by Pietro postado 20/04/2021 18:44

    Manter distância

    • by Turma do Plenarinho postado 20/04/2021 19:09

      É importante, Pietro! Sem esquecer a máscara e a higiene constante das mãos! Abraços da Turma!

  • by Carlos Augusto Santana de Souza postado 20/04/2021 18:47

    Sou o Carlos do 5LR
    Precisamos ter distanciamento físico
    Lavar as mãos
    Usar máscara
    Usar álcool em gel sempre
    Por enquanto não podemos beijar nem abraços nossos coleguinhas para o bem de todos!

    • by Turma do Plenarinho postado 20/04/2021 19:10

      Boa, Carlos! Arrasou! Abraços da Turma!

  • by Maria Eduarda Alvares santos postado 20/04/2021 19:02

    Olá eu sou a Maria EAlvares Santos da turma do 5 ano LR eu acho que quando voltar as aulas teremos que levar 3 mascaras a própria garrafinha de água e muitos cuidados é paciência.

    • by Turma do Plenarinho postado 20/04/2021 19:43

      Isso mesmo, Maria Eduarda! É bom prever uma máscara a cada refeição que você fizer na escola e pelo menos uma de reserva, caso alguma máscara suje ou rasgue. Se puder ter álcool em gel com você, também é interessante. Ah, muito importante! Certifique-se de que a sua mochila está com todo o material escolar necessário para assistir às aulas. Afinal, em tempos de pandemia, não dá para pedir material emprestado aos colegas ou compartilhar o livro… Abraços da Turma!

  • by Guilherme postado 22/04/2021 18:30

    Sempre deveremos usar a máscara, lavar bem as mãos usar álcool em gel e não compartilhar nosso lanche! Já já tudo isso vai passar e voltaremos a vida normal se Deus Quiser!

    • by Turma do Plenarinho postado 22/04/2021 19:23

      Sem esquecer o distanciamento social, Guilherme! Também estamos na torcida para que tudo isso passe e que logo possamos voltar a ficar bem pertinho de quem a gente gosta! Abraços da Turma!

  • by Maria Luiza De Matos Pereira Passos postado 27/04/2021 15:26

    Vai ser legal pois vou ver meus amigos, vou brincar e poder sair um pouco.

    • by Turma do Plenarinho postado 27/04/2021 19:08

      Verdade, Maria Luiza! Só não pode esquecer os cuidados necessários nesses tempos – manter o distanciamento social, usar máscara sempre e higienizar as mãos! Abraços da Turma!

  • by Maria isadora postado 03/05/2021 22:08

    Quando eu voltar pra escola vou brincar bastante com os colegas da classe com o protocolo.

    • by Turma do Plenarinho postado 03/05/2021 22:57

      É isso aí, Maria Isadora! Abraços da Turma!

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