Nova Cartilha da Saúde

Ilustração de fundo em tons de amarelo. No centro da imagem, uma menina olha para um prato de comida colorida em uma mesa à sua frente. Em volta dela, aparecem 5 crianças. Da esquerda para a direita: menino de boné azul e camisa vermelha escova os dentes. Menina de cabelos longos, castanhos e faixa vermelha sorri. Menino de cabelos castanhos e camiseta verde tem os praços erguidos e dobrados como se fizesse força. Menino cadeirante de cabelos castanhos lança uma bola de basquete no ar. Menina de pele e caelos escuros passa um creme branco no braço. Uma coruja azul voa sorridente.

A Cartilha da Saúde da Turma do Plenarinho está de cara nova! E não foi só a aparência que mudou – todo o conteúdo foi revisado e atualizado. Esperamos que você goste e que aplique as nossas dicas na sua vida! Afinal, o que a gente mais...

Ler mais

Volta às aulas

Ilustração. Em uma sala de aula com mesa e porta marrons, e um quadro verde de giz na parede, a professora loira de cabelo curtinho, lhos azuis e óculos redondos lê um livro de capa azul, DO seu lado estão Edu Coruja, Xereta e Zé Plenarinho.

Acabaram as férias! É hora de pensar no que vem por aí. Então, que tal traçar direitinho os planos para passar o ano com boas notas, sem estresse e sem recuperação? A Turma do Plenarinho preparou algumas dicas. Confira!

Ler mais

Só para meninas

Sobre o fundo rosa claro, está uma mulher negra, de cabelos castanhos escuros e repicados até a altura da nuca. Com as sobrancelhas curvadas acima dos olhos castanhos e um sorriso leve. Nos lábios usa batom cor de rosa claro. Veste uma blusa azul. Com uma das mãos, segura um pacote de absorvente nas cores laranja e branco. Com a outra mão, segura caneta vermelha e circula uma data no calendário que está em cima de uma mesa verde.

A gente percebe os sinais: os peitos crescem; a menstruação chega; as espinhas surgem; a voz muda; o humor, então, nem se fala… Não é nenhuma surpresa e não acontece da noite para o dia: seu corpo vai se preparando com o passar do tempo...

Ler mais

Menstruei

Sobre o fundo rosa claro, está uma mulher negra, de cabelos castanhos escuros e repicados até a altura da nuca. Com as sobrancelhas curvadas acima dos olhos castanhos e um sorriso leve. Nos lábios usa batom cor de rosa claro. Veste uma blusa azul. Com uma das mãos, segura um pacote de absorvente nas cores laranja e branco. Com a outra mão, segura caneta vermelha e circula uma data no calendário que está em cima de uma mesa verde.

Por volta dos 12 anos, mais ou menos, o corpo das garotas passa por uma transição importante. Crescem pelos, mamas, o bumbum e quadris. Mas a marca definitiva de que uma nova fase está começando é, mesmo, a menstruação. Já aconteceu com você...

Ler mais